segunda-feira, 27 de maio de 2013

Pular corda pra emagrecer

Bom dia gente! Acordei feliz, tenho passado os últimos dias mais feliz, também perdi peso ^_^
Vou começar a fazer o exercício de pular corda, mínimo de 1h por dia. De acordo com esse site, 20min por dia pulando corda, durante 15 dias, perde-se de 4 a 6kg, além de deixar o corpo mais durinho e definido. Veja aqui

Por enquanto só isso que tenho a dizer. Então vamos pular corda!

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4 comentários:

  1. nossa e muito peso, tenho que comprar uma corda urgentemente

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  2. Boa sorte!!
    Pular corda cansa muito!

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  3. Tenho que comprar mesmo entao! É JÁÁÁ
    http://you-dont-need-to-eat.blogspot.pt/

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